Jagode su bogate vitaminom C
Ljepota
Poznato je već da je konzumiranje tečnosti izuzetno važno za zdravlje i vitalnost vašeg organizma. Svi savjetuju konzumiranje vode, ali ukoliko joj dodate i jagode dobićete fenomenalan napitak koji naprosto topi kilograme, piše Blic.
Ovaj magični napitak će vas osvježiti i dati vam cjelodnevni osjećaj sitosti, a pored toga, voda djeluje kao prirodni eliksir i pomaže protiv starenja, dok su jagode prirodni antioksidansi. Ovaj napitak je bogat vitaminom C, gvožđem i folnom kiselinom.
Evo kako da napravite eliksir mladosti i vitalnosti:
Dodajte jednu šolju svježih, očišćenih jagoda u pola litre vode i ostavite nekoliko sati u frižideru. Po želji prije služenja možete dodati nekoliko kocki leda i par listova svježe nane.
Izvor: nezavisne.com
0 komentari:
Objavi komentar